Biodanza is dansen voor plezier, contact, verbinding en geluk!

Biodanza is de naam voor zachte integrerende bewegingen. En ook de naam voor een wekelijkse oefengroep. Je voelt je na afloop afgestemd, tevreden en voldaan. Het doel van Biodanza beoefenen is om dat gevoel te integreren in het dagelijks leven. Door je deelname aan de weekgroep, investeer je in de verbetering van kwaliteit van het leven.

In de wekelijkse BiodanzaGroep dans je een steeds wisselende reeks van op elkaar afgestemde oefeningen die je hart opent en jou verbind met jezelf en anderen. Er zijn ritmische dansen voor lichamelijk welzijn en vitaliteit, en langzame oefeningen waarmee stress gereduceerd wordt. Tijdens Biodanza spreken we niet, het hoofd krijgt dan rust.

Biodanza staat open voor alle leeftijden, alle oriëntaties, alle niveaus van fitheid en er zijn geen stappen of pasjes om aan te leren. Biodanza betekent ‘dans het/jouw leven’. Tijdens Biodanza dans je jouw leven en door dat regelmatig te doen, verandert je leven!